孩子冬季少生病不生病的小秘诀,家长必知

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冬天寒冷，孩子特别容易发生呼吸道感染。这是因为随着天气的转凉，气温的下降，人体的呼吸道自身抗病能力会随着干、冷空气的刺激而减低，机体对疾病易感。另一方面，随着患者的增多，感染源也越来越多。那么，呼吸道疾病高发季，怎样才能让孩子冬天少生病？11想孩子少生病，把多穿的衣服脱下来很多家长，特别是姥姥、奶奶带孩子，常常把孩子穿成球一样，生怕孩子冻着。其实，女性普遍怕冷，老人更是，天气一变冷，就非常容易按自己的感觉给孩子添衣服。要知道，孩子的病十有八九是捂出来的！1、汗多→皮肤疾病数九寒天，门诊出痱子的孩子并不少见。降温的速度总赶不上加衣服的速度，也赶不上室内温度增加的速度，孩子穿的里三层外三层，汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。2、尿少→泌尿生殖系统疾病孩子穿的多出汗多，尿量减少，尿液浓缩，增加了对尿道口粘膜的刺激和损伤，造成外阴炎而外阴炎清洁不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。3、便干→肛裂、便秘、腹胀、消化不良穿的太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，大便密结变粗变硬，造成排便困难。孩子用力排便会造成肛裂、出血，恐惧排便会造成便秘，而如果两三天没有大便，患儿会出现腹胀、食欲减退。4、便干→发热咳嗽细心的家长会发现，孩子发热咳嗽等呼吸道症状之前，或同时常伴有大便干燥或便秘。孩子穿的太多，造成便干，不仅会导致消化道的症状，也是引起呼吸道感染很重要的因素。那么冬天该如何给孩子穿衣呢？小孩子处于代谢旺盛阶段，又总是跑来跑去，因此往往比成人怕热不怕冷，大多数孩子的穿着接近于成年男性就基本可以了，千万不要给孩子穿保暖内衣！判断孩子穿的是否合适，别摸手，而要摸摸脖子，光溜就是合适，黏糊就是有汗穿多了。2

想孩子少生病，把关上的窗户打开

天气一冷，风一刮，家里有孩子的就把门窗都紧闭了，生怕风吹着孩子，室外温度低，开了窗户怕把室内温度也降下来。秋冬季虽然气温逐渐下降，但开窗通风是非常有必要的，流通的空气可以非常有效地减少呼吸道感染的发生。秋冬季呼吸道感染高发，患病的人数会较其他季节的人数增多，家中成员非常可能成为被感染者，您的一个喷嚏或咳嗽都会在周围喷出大量的病毒和细菌，这些对孩子就是威胁。而开窗后流动的空气可以很快将密集的病毒或细菌稀释掉，这样可以减少孩子的感染几率。3想孩子少生病，就要多在户外活动随着气温的下降，很多家长也不敢带孩子到户外玩了，孩子开始出入室内儿童游乐场、早教中心、小区室内会所、商场等。这些场所人群密集，没有很好的空气流通，生病的孩子和大人经常混杂在里面，非常容易导致呼吸道感染。而室外活动就会让孩子在相对人群密度小的地方，又有很好的空气流通，这样减少了交叉感染的风险。家长担心室外太冷会让孩子生病，如果让孩子一直坚持在室外活动，孩子自身会对寒冷逐渐耐受的，适当的添加衣物也可以让孩子在户外活动时不会觉得寒冷。4想孩子少生病，不要带孩子频繁复诊冬天孩子病多，很多家长担心孩子的病情，一次生病多次就诊。“病来如山倒，病去如抽丝”，家长要了解，孩子生病2~3天的发热，3~5天的咳嗽，之后咳嗽逐渐减轻，病情恢复，这是很常见的一个呼吸道感染的过程，不要因为上午看完了，下午还发烧就匆忙再次就诊。这不仅对疾病恢复没有任何益处，还让孩子奔波得不到足够的休息，医院患者密集，反复的就诊会增加交叉感染的机会。最后，还要做到这几点：多喝水，保证休息，不过度进食，保证大便通畅。这些虽然是老生常谈，但如果真都做到了，孩子真的会少生病。相关阅读

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