多喝水多小便女性尿道炎的預防方法

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尿道炎是一種常見疾病，男性女性都有可能患上此病，這個病會造成人們出現尿頻、尿急、尿痛、腰痛等症狀，這樣的疾病會給患者的生活、工作造成很大的困擾跟痛苦。那麼，女性尿道炎應該怎麼預防呢？

女性尿道炎的預防方法：　　

1、多喝開水。早晨起床空腹喝杯白開水沖洗“內環境”，日間可根據自己的飲水量適當多喝些清淡的水，少喝糖水飲料。大量出汗以後，更要補充足量的水分。

　　2、勤排小便。

　　3、炎熱天氣穿的內褲不宜過小或太緊，內褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。要注意個人衛生，勤洗澡、勤換內褲。

　　4、大便後衛生紙應由前向後抹拭，以免污染尿道。

　　5、為避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗力，應保證充足的睡眠。

　　6、增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質的攝入量，必要時還需減少鈣的攝入，少吃動物內臟及油膩食物。　　7、保持情緒樂觀，適時調整心態，舒緩緊張的心情。

　　8、要多活動。

　　9、對有可能引起尿路結石的其他疾病要及時治療，如尿路感染、痛風、甲狀旁腺功能亢進等。

　　10、根據醫生指導，對尿路小結石可服藥促其排泄。