尿路感染不用怕,教你7个小妙招在家自救

　　1.多喝温水

　　多喝水多排尿，以此来冲刷尿道，排出细菌，让尿路感染恢复的更快一些。

　　2.多排尿

　　每次排尿完成后，稍停几分钟，再喝一杯水，等待下次排尿和再喝水。这样的方式能最快循环的将细菌排出。

　　3.用好藏在膳食里的宝

　　患有尿路感染，一定要少喝咖啡因、酒精、辛辣食物、碳酸饮料等，这些会刺激到你的膀胱，使你的身体更难恢复健康。要多吃健康食物，特别是高纤维食物，如燕麦粥和豆汤，各种豆类和荞麦等。

　　4.多吃富含维生素C的食物

　　多吃一些富含维生素C丰富的食物，像柑橘类，猕猴桃、苦瓜、西蓝花等。大量的维生素C能让尿液偏酸性，能抑制细菌在你的尿路滋生。

　　5.保持健康的生活方式

　　戒烟限酒、穿宽松的衣物、做好私处清洁，做好这些，能够帮助你更快恢复尿路感染，也会让你免于其它细菌感染，拥有更健康的身体。

　　6.尝试中药代茶饮

　　适合尿路感染患者喝的代茶饮中草药有：车前草茶、茵陈茶、清心莲子茶等，每一种茶品都有不同的适合人群和效果，可以在专业医生的指导下来享用。

　　以上是尿路感染的一种自救补救的方式，能加快我们恢复健康，对于尿路感染严重者的，一定要药物治疗为主，这些方式为辅，结合治疗才能够更好的打败疾病。若有不明白的地方，可以提问，我会给您解答。

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