ldquo我好害怕性生活,怎么办r

最近有网友在后台留言：

“我和男朋友在一起三年多我还是处，除了啪啪啪我们什么都做过。我当然也想和他有性生活，但我太怕痛了，所以我们一直没办法走到最后一步…”

事实上，很多女性都经历过、或正在忍受不同程度的性交疼痛。今天，我们就和大家聊聊一种少为人知、却造成不少困扰的疼痛病症——阴道痉挛（Vaginismus）。

什么是阴道痉挛？

阴道痉挛是一种性心理及性生理障碍综合症，又称性交恐惧症。是指在预感或事实上向阴道插入阴茎或一种替代物时，围绕阴道外1/3的肌肉，包括会阴浅横肌、深横肌、肛提肌、大腿内肌群发生不自主的痉挛性收缩，以致性交疼痛或性交不能进入。产后新妈妈出现阴道痉挛，可能是和妈妈自己在产后不自信心理有关。

阴道痉挛有三种类型

01.曾经有过交媾成功的经历而后来发生痉挛的，称继发性阴道痉挛。

02.由于交媾环境的改变而发生痉挛的，称为境遇性阴道痉挛，这种情况比较少见。

03.初次交媾后发生痉挛的，称原发性阴道痉挛。

阴道痉挛的表现

主要为性交时阴茎无法插入阴道或已插入的阴道无法拔出，导致性交疼痛、性交不能或阴茎嵌顿的性交急症。阴道痉挛时常伴有不同程度的外阴阴道或下腹部疼痛，疼痛性质为锐痛、撞击性钝痛、牵拉痛或刺痛，疼痛持续时间数十分钟至1天；疼痛可为表浅性，也可为深部痛，可局限于局部，也可呈弥漫性不等。患者常有会阴或大腿内侧肌肉肌萎性收缩，肌张力高，害怕甚至拒绝妇科检查。

如果阴道痉挛是因器质性病变引起的，则同时有伴发器质性疾病的临床表现，如泌尿生殖系感染性疾病、先天性外生殖器发育不良、子宫内膜异位症等。

阴道痉挛如何治疗？

01.阴道痉挛主要是心理因素造成的，因此要对性生活有充分的了解，并且性生活前需要调整好情绪，性生活前紧张的情绪容易导致女性出现阴道痉挛的问题，因此女性必须要充分的了解性生活的知识，并且要对性生活有正确的认识。

02.阴道痉挛可采用阴道扩张治疗，如果女性出现阴道痉挛的问题，医院做进一步的检查，阴道痉挛有可能是女性先天性阴道疾病造成的，通过阴道扩张术可以有效改善阴道痉挛的问题，女性出现阴道痉挛必须要接受正确的治疗。

03.性生活前要有充分的爱抚，等女方进入性兴奋时再进行性生活，这样可以有效改善阴道痉挛的问题，阴道痉挛有可能是性生活时体位不当造成的，也有可能是女性阴道过于干涩引起的，因此要采取相应的措施来改善。

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