我还没老就尿失禁了关于尿失禁的原因和调节

很多女性朋友在上楼梯或者打喷嚏的时候总会有少量尿液漏出来的问题，往往尿液流出来的时候发生的很突然，无法控制。这就使得在发生在这些问题的时候，女性朋友们往往感到很尴尬，甚至很多女性因为这个问题不愿意与外界接触，害怕产生尴尬。因此这种因为尿失禁产生的不愿意社交的情况又被大家称为：社交癌，那么社交癌是怎么发生的，如何治疗呢？今天就和小哈走进社交癌的世界。

社交癌虽然不是癌症，但是它对女性的伤害一点也不小，据不完全统计，我国约有2亿女性受到它的困扰，其中大部分女性因为病情比较隐私，所以选择默默忍受。那么为什么成年女性尿失禁这么高发呢？其实这个疾病产生的原因多半与以下四个因素有关。

分娩

分娩是尿失禁的主要因素之一，一个女人生的孩子越多，生孩子的年龄越大，尿失禁就越容易发生。另外，正常的阴道分泌比剖腹产更容易出现尿失禁的问题，而剖腹产的女性比没有生育过的女性更容易出现尿失禁的问题，这是因为分娩会导致阴道畸形和结构变化，继而产生相关的问题。

年龄

随着年龄的增加，体内性激素的水平在逐年下降，肌肉组织会逐渐的松弛，这个时候就容易产生尿失禁的问题。一般女性能够在15~55岁之间最容易发病。

肥胖

研究表明体重超标会增加女性患压力性尿失禁的可能，尿失禁有两种，一种是病理性的，有明显的器质性改变，一种是压力性的，没什么器质改变，其实多数人都是压力性的尿失禁。

遗传

如果你的家人有过压力性尿失禁的情况，那么你就要多加注意了，研究表明压力性尿失禁是遗传的！

如果出现尿失禁的情况应该怎么办呢？其实就是从两个方面入手，第一个就是锻炼你的肌肉。平时在家要有意识地去收缩自己的尿道或者是阴道，多做一些收缩盆地肌的运动。第二个就是控制自己的体重，尽量减少高油高脂食物的摄入，控制好自己的体重，才能控制好自己的人生哦！关爱女性健康，

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