一定要吃清淡的

男科专家指出,男性朋友不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿

1、多锻炼,增强体质网专家表示:男性朋友预防精囊炎一定要加强身体锻炼,增强体质,避免感冒等上呼吸道感染,及时治疗龋齿、预防腹泻,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力

3、定期进行前列腺按摩定期进行前列腺按摩也是预防精囊炎有效的措施之一,可促进血液循环,有利炎性分泌物排出,但动作宜轻柔,手法不宜过重

4、预防精囊炎要避免久坐

预防精囊炎的保健措施有哪些?

随着男性的健康保健意识的提高,越来越多的男性朋友开始关注预防精囊炎的保健措施了下面,网专家就来教大家如何预防精囊炎的发生

以上就是关于预防精囊炎的保健措施的相关介绍,如果您还想了解如何才能有效治疗精囊炎,欢迎点击网的相关文章(:谢进传)

2、预防精囊炎要注意饮食一定要吃清淡的,还有要注意饮食卫生,不饮酒(包括啤酒),不食辛辣刺激食物,以免引起前列腺充血;戒除手淫,控制性生活,每周不超过一次,禁忌性交中断