阴道炎总是复发，经期应该如何有效预防阴

大姨妈是女性的好朋友但是也是女性的烦恼，尤其是在经期那几天，各种不舒服都会找上门，而且经期女性的抵抗力是比较弱的，如果稍不注意卫生等就会患上阴道炎，那么女性经期如何预防阴道炎呢？

经期预防阴道炎的方法有哪些？

注意个人卫生

女性经期要注意自身及其周围环境的清洁卫生，勤换内裤和床单被褥，尤其应禁止将各种不洁不净的物品充当卫生巾使用，而在卫生巾的选择上也需格外注意，选择纯棉、零真菌、健康的卫生巾为经期保驾护航。

千金净雅医用护理垫为医疗器械级卫生标准

医疗器械卫生标准普通菌落≤20cfu/g，真菌菌落≤0cfu/g；

普通卫生用品标准普通菌落≤cfu/g，真菌菌落≤cfu/g。

相比之下，千金净雅医学品质更安全、更健康！

在相同的条件下，普通棉材由于棉材源未到达零真菌状态，用后细菌繁殖呈疯狂增长状态；千金净雅“千金棉”经层层灭菌，用后细菌检测显示繁殖缓慢。

饮食方面

经期女性身体比较脆弱，这时候就要忌生冷、辛辣刺激的食物，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出，饮食要清淡营养。

防止疲劳

女性在经期应避免过分劳累和参加各种剧烈活动，如举重、长跑、跳绳等，防止因过度疲劳而降低身体抵抗力，给阴道炎的入侵以可乘之机。

私处护理方面

穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内；大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道；穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

忌同房

经期忌同房，因为经期同房会把外界的细菌带入阴道引起阴道炎，而且这也是导致女性阴道炎发生的一个常见原因。

局部正确清洁

女性经期应学会正确的局部清洗方法，不要经常使用各种阴道洗液，防止其破坏阴道内正常菌群环境而诱发阴道炎症。清洗阴道要尽量使用清水，并在清洗过程中不要将手指或毛巾伸入阴道，防止细菌入侵而引发阴道内感染。另外，在选择阴道洗液时，要选择偏酸性洗液，千万不要选择碱性洗液清洗。

阴道炎的症状有哪些？

外阴充血水肿

外阴由于瘙痒常有女性自己的抓痕，小阴唇、阴道口充血水肿，由于白带较多，常见稀脓样白带自阴道口流出。

白带异样

白带增多，分泌物呈白色至绿色，同质性，有时脓性，较稀薄，有腥臭，带泡沫，病变严重时尚可混有血液。

阴道粘膜充血

检查时可见阴道粘膜充血，严重者有散在的出血斑点，后穹隆有多量白带，呈灰黄色、黄白色稀薄液体或为黄绿色脓性分泌物，常呈泡沫状。

外阴瘙痒

常伴有外阴烧灼感，同房时疼痛，以及尿频、尿急、尿痛的泌尿道症状，使女性极为不舒服与尴尬。

如果出现阴道炎医院检查，不要耽误病情的治疗。

（内容来源于女性健康网）

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